zur Auflösung von Ängsten, Phobien und Zwangshandlungen
"Behandlungspaket - Angstfrei"
Angstfrei?
Angst ist ein essenzielles, überlebenswichtiges Gefühl, das uns vor Gefahren und potenziellen Risiken warnt. Sie hilft uns, in bedrohlichen Situationen schnell zu handeln. Als natürliche Reaktion auf Gefahr ermöglicht uns die Angst, unser Verhalten entsprechend an die Bedrohung anzupassen.
Angst tritt also in Verbindung mit wahrgenommenen Gefahren auf und fungiert als unser Frühwarnsystem. Doch solange keine Gefahren erkennbar sind, sollte diese Reaktion (das Auftreten von Angst) ausbleiben.
Das Behandlungspaket "Angstfrei" – Dein individueller Weg zur inneren Freiheit
Angstfrei durch Hypnosetherapie
Integrative Hypnosetherapie bei Angststörungen, Panikattacken, soziale Phobien oder spezifischen Phobien
- Leidest Du unter Ängsten, innerer Unruhe oder wiederkehrenden Panikattacken?
- Fühlst Du Dich im Alltag eingeschränkt durch ständiges Grübeln, soziale Unsicherheit oder übersteigerte Angstreaktionen?
Hypnosetherapie in Winterthur: Effektive Hilfe bei Ängsten – Phobien – Deine Lösung für ein entspanntes Leben.
An wen richtet sich Behandlungspaket "Angstfrei"?
Das Behandlungspaket richtet sich an Menschen, die unter einer:
- Generalisierter Angststörung (ständige Sorgen, Verspannungen, Schlafstörungen) oder
- Panikstörung und Panikattacken (plötzliche Angst mit körperlichen Symptomen) oder
- Sozialer Phobie (Angst vor Ablehnung, Unsicherheit in Gruppen oder Gesprächen) oder
- Spezifischen Phobien (z. B. Höhenangst, Flugangst, Tierphobien, Prüfungsangst)
leiden.
Auch bei diffusen Ängsten ohne erkennbare Ursache ist das Behandlungspaket ein wirkungsvoller Weg.
Die Behandlung ist optional auch ohne Hypnosetherapie - Hypnose möglich.
Was beinhaltet das Behandlungspaket?
Das Behandlungspaket kombiniert verschiedene therapeu-tische Methoden, um eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen:
- Integrative Hypnosetherapie und Hypnotherapie: Bearbeitung von Ängsten auf der unbewussten Ebene.
- Veränderungscoaching basiert auf den Komponenten MEIIK-Konzept und SMART und fokussiert sich auf die Identifikation von Veränderungswiderständen.
- Laserohrakupunktur: Stabilisiert die Psyche, fördert die Entspannung und unterstützt den Heilungsprozess,
- Systemische Aufstellungen: Erkennen und Auflösen von belastenden familiären oder sozialen Mustern.
- Mental Sparring: Mentales Training zur Stärkung der mentalen Resilienz und Entwicklung von Strategien zur Bewältigung von persönlichen Stresssituationen.
- Weitere Methoden sind NLP, SKAN, Körper und Atemtherapie, TCM und Entspannungsmethoden, etc.
Warum ist eine individuelle Herangehensweise entscheidend?
Jeder Mensch ist einzigartig – mit eigenen Erfahrungen, Ressourcen und Bedürfnissen. Eine standardisierte Behandlung greift oft zu kurz. Deshalb wird das „Angstfrei“-Paket individuell auf Ihre Situation und Ziele abgestimmt, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Die Vorteile des „Angstfrei“-Behandlungspakets?
Ganzheitlicher Ansatz: Wir kombinieren bewährte therapeutische Methoden aus verschiedenen Fachrichtungen, um Ihre Ängste...
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Ganzheitlicher Ansatz: Ich kombiniere bewährte therapeutische Methoden aus verschiedenen Fachrichtungen, um Deine Ängste auf allen Ebenen – körperlich, emotional und gedanklich – zu behandeln. So profitierst Du von einer umfassenden und tiefgreifenden Unterstützung.
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Individuelle Anpassung: Deine persönliche Geschichte, Deine Erfahrungen und Deine aktuellen Bedürfnisse stehen bei mir im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir einen massgeschneiderten Behandlungsplan, der genau zu Dir passt und Dich optimal auf Deinem Weg begleitet.
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Nachhaltige Veränderung: Mein Ziel ist es, nicht nur die Symptome zu lindern, sondern die Ursachen Deiner Ängste gezielt anzugehen. So schaffen wir die Grundlage für langfristige Verbesserungen und mehr Lebensqualität – auch über die Therapie hinaus.
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Abgestimmte Methodenvielfalt – alles aus einer Hand: Jeder Mensch spricht unterschiedlich auf therapeutische Methoden an. Dank meiner breiten Methodenvielfalt finden wir gemeinsam die Behandlung, die für Dich am wirksamsten ist – und das alles an einem Ort, ohne ständigen Wechsel des Behandelnden. Alles aus einer Hand, professionell abgestimmt und praxisnah umgesetzt.
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Persönliche Begleitung und Unterstützung: Während des gesamten Prozesses stehe ich Dir empathisch und professionell zur Seite. Du erhältst nicht nur fundierte therapeutische Hilfe, sondern auch praktische Werkzeuge, um Deinen Alltag angstfrei und selbstbestimmt zu gestalten.
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Diskretion und Wertschätzung: Deine Privatsphäre und Dein Vertrauen sind mir besonders wichtig. Ich begegne Dir auf Augenhöhe und schaffe einen geschützten Raum, in dem Du Dich sicher und verstanden fühlen kannst.
Mit dem „Angstfrei-Behandlungspaket“ der Praxis für Veränderungscoaching und Integrativer Hypnosetherapie bei Ängsten und Phobien erhältst Du eine professionelle, individuelle und nachhaltige Unterstützung auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen!
Bist Du bereit für den nächsten Schritt?
Vereinbare noch heute einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch und erfahren, wie das „Angstfrei-Behandlungspaket“ Dir helfen kann, Deine Ängste zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Psychotherapeutische Ansätze
Integrative Hypnosetherapie:
Die Integrative Hypnosetherapie mit Hypnose setzt an den Ursachen an und bewirkt Veränderung sowie Auflösung in den tieferen Bewusstseinsschichten – oft ist dies der Schlüssel zur Überwindung von Angstmustern.
- Veränderungscoaching (kognitiver Ansatz):
Ein individuell zugeschnittenes Coaching, als Rahmen des Veränderungs- und Heilungs-Prozesses. Es kombiniert verschiedene Methoden individuell und situativ zu einem Behandlungspaket und erzielt dadurch eine nachhaltige Wirkung. - Expositions- / Konfrontationstherapie:
Ängste verlieren an Macht, wenn man ihnen Schritt für Schritt begegnet – in einem sicheren, begleiteten Rahmen. - Provokationstherapie: Durch das gezielte Auslösen bestimmter Emotionen oder Denkmuster wird ein Veränderungsprozess in Gang gesetzt.
- Systemische Aufstellungen:
Verborgene Dynamiken innerhalb des Familiensystems oder innerer Anteile werden sichtbar gemacht. Ängste, die aus unbewusster Loyalität oder übernommenen Gefühlen entstehen, können erkannt und gelöst werden – oft ein tiefgreifender Schritt in Richtung innerer Freiheit.
Durch das gezielte Auslösen bestimmter Emotionen oder Denkmuster wird ein Veränderungsprozess in Gang gesetzt. - Therapeutisches NLP (Neurolinguistisches Programmieren):
Belastende Erfahrungen werden umgedeutet, Glaubenssätze verändert – für mehr innere Freiheit und Selbstvertrauen. - Desensibilisierung:
Ängste verlieren mit der Zeit an Intensität, wenn man sich ihnen behutsam und regelmäßig stellt. - Psychodynamische Körpertherapie - SKAN / Vegetotherapie:
Über Atemarbeit und Körperausdruck werden emotionale Blockaden gelöst und alte Traumata verarbeitet. - Selbsthilfegruppen (geführt):
Der Austausch mit anderen Betroffenen fördert soziale Kompetenz, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.
Komplementärmedizinische Ansätze
- Laserohrakupunktur:
Die moderne, schmerzfreie TCM Methode der Ohrakupunktur lindert Ängste und Schmerzen, stabilisiert die Psyche, bewirkt eine Stimmungsaufhellung und regt die Ausschüttung und Regulation von Neurotransmittern und Hormonen an. - Atemarbeit (z. B. Rebirthing, Vivation, holotropes Atmen):
Durch bewusstes Atmen können emotionale Blockaden gelöst und tiefe Entspannungszustände erreicht werden. - Entspannungstechniken:
Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation oder Qigong bringen Körper und Geist zur Ruhe. - Achtsamkeit & Meditation:
Regelmässige Achtsamkeitsübungen helfen, Gedanken zu beobachten, innere Spannungen zu lösen und wieder ins Hier und Jetzt zu kommen. - Phytotherapie (Pflanzenheilkunde):
Pflanzliche Mittel wie beruhigende Teemischungen oder Blütenessenzen unterstützen die emotionale Stabilität. - Aromatherapie:
Ätherische Öle wirken über den Geruchssinn beruhigend, ausgleichend oder stimmungsaufhellend – je nach Auswahl. - Etc.
Hinweis:
Die Auswahl und Kombination der Methoden erfolgt in Absprache und ist individuell auf die jeweilige Person und Ihrem Anliegen abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihr individueller Weg.
Hinweis:
Die Auswahl und Kombination der Methoden erfolgt in Absprache und ist individuell auf die jeweilige Person und Ihrem Anliegen abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihr individueller Weg.
Weitere owi Behandlungspakete
Die Behandlungspakete werden optional mit oder ohne Hypnosetherapie - Hypnose angeboten.
- «Angstfrei» Behandlung Deiner Angststörungen, Phobien, Panikattacken und Zwangshandlungen.
- «Burnout ade» hilft Dir aus der Burnout-Sackgasse: Behandlung der Burnout-Folgen, Aufbau Ihrer Resilienz und eine effektive Bewältigungsstrategie.
- «Mein Idealgewicht» das Resultat Deiner Körpergrösse und Körperbaus. Ich unterstütze Dich dabei, es zu erreichen.
- «Stoppt Mobbing» befreit Dich aus der Mobbing-Situation: behandelt die Mobbingfolgen und entwickelt eine wirksame Verhaltensstrategie.
- «Rauch- und suchtfrei» hilft Dir, trotz möglicher Hindernisse erfolgreich ein Langzeit-Nichtraucher oder Langzeit-Abstinenter zu werden.
- «Schmerzfrei» auflösen - lindern der belastenden Schmerzen, damit wieder mehr Freude in Dein Leben einkehrt.
- «Stressfrei» Konzentriere Dich auf das Wesentliche: Behandlung der Stressfolgen, Aufbau der Resilienz sowie eine effektive Bewältigungsstrategie.
Ich oder meine Praxishelferin, die "Combox" nehmen Deinen Anruf gerne entgegen.
Bist Du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
Wenn ja, vereinbare
einen Termin mit mir.
– oder benötigst Du noch mehr Informationen, dann nimm Kontakt mit mir auf.
Ein telefonisches Erstgespräch von ca. 20 Min. ist kostenfrei! - 052 233 97 27*
Sie mehr Informationen auf meiner Themenwebsite: Ängsten, Phobien und Zwangshandlungen - www.angst-phobie.ch