Willkommen auf der Website des Hypnoseflüsterer
Die Informationswebseite rund um das Thema Hypnose (Hypnosetherapie) und Trance.
Warum Menschen zu mir kommen?
Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn sie etwas in ihrem Leben verändern möchten. Ihre Anliegen sind so vielfältig wie die Menschen selbst: körperliche oder psychische Beschwerden, Schmerzen, Ängste, belastende Verhaltensmuster oder Glaubenssätze, Ticks, aber auch der Wunsch, das eigene Leistungspotenzial besser zu nutzen oder persönliche Schwächen zu überwinden.
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine individuelle Behandlung, professionelle Unterstützung und Begleitung. Gemeinsam definieren wir Ihren Weg, um die Herausforderungen zu meistern – in Ihrem Tempo und ganz auf Sie zugeschnitten.
Meine Arbeit basiert auf über 25 Jahren Erfahrung als Coach und Therapeut sowie einem vielseitigen Methodenrepertoire. So kann ich flexibel und gezielt auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse eingehen.
Mein Statement zur Hypnose
Immer wieder werde ich in Anfragen oder Vorgesprächen zur Hypnosetherapie von Klientinnen und Klienten mit Falschinformationen, Schauermärchen oder Gruselgeschichten über Hypnose konfrontiert. Doch solange Menschen, die möglicherweise solchen Geschichten Glauben schenken oder Zweifeln haben, darüber sprechen, ist das kein Problem. Ich erkläre ausführlich, was tatsächlich „in Hypnose passiert" – denn Hypnose ist weder mystisch noch magisch, keine Zauberei oder Voodoo, auch ist noch niemand in der Hypnose steckengeblieben oder wurde zum willenlosen Zombie – ganz einfach eine wertvolle Form der Therapie.
Wie in jeder Therapie geben Sie während der Behandlung ein kleines Stück Kontrolle ab. Und das tun Sie ohnehin jeden Tag: Sie fahren mit dem Bus, fliegen mit dem Flugzeug, gehen zum Coiffeur, zum Zahnarzt oder zum Arzt. Überall müssen Sie darauf vertrauen, dass die Busfahrerin, der Pilot, die Coiffeuse, der Zahnarzt oder die Ärztin ihr Handwerk verstehen und das Richtige für Sie tun.
Die wichtigsten Regeln bei der Hypnose lauteten:
• Sie sind innerlich mit der Hypnose einverstanden,
• Sie wollen und können sie zulassen,
• ohne Ihr echtes Wollen funktioniert Hypnose nicht.
Das Fazit daraus:
Wählen Sie sich eine Person Ihres Vertrauens!
Grundsätzlich bleibt die Person während der Hypnose ansprechbar und behält jederzeit die Kontrolle über sich selbst. Dank ihrer fest verankerten ethischen, religiösen und persönlichen Überzeugungen entscheidet sie selbst, welche Suggestionen sie annimmt und welche nicht.
Hören: Sie nehmen alle Geräusche in ihrer Umgebung deutlich wahr und können darauf reagieren.
Sprechen: Sie können sprechen und klar mit dem Therapeuten kommunizieren; Kommunikation mittels Rauch- oder Morsezeichen sind bei mir eher unüblich.
Riechen und Schmecken: Ihr Geruchs- und Geschmacksempfinden bleibt erhalten.
Berührung - Tasten: Sie spürt Berührungen und können Gegenstände ertasten – ihr taktiles Empfinden bleibt aktiv.
Sehen: Um den Trancezustand aufrechtzuerhalten, bleiben die Augen in der Regel während der Hypnose geschlossen. Öffnen Sie jedoch die Augen, können sie wie gewohnt sehen.
Denken: Auch im hypnotischen Zustand ist das bewusste Denken möglich. Nur so können Sie mit dem Therapeuten effektiv kommunizieren oder auf dessen Aufforderungen, wie „Denken Sie nach!“, sinnvoll reagieren.
Als Hypnosetherapeut & Veränderungscoach bin ich darauf fokussiert, Menschen bei der Umsetzung ihrer Veränderungen zu unterstützen.
Unter Veränderung – Veränderungsprozess verstehe ich die bewusste Transformation eines belastenden, unerwünschten oder destruktiven Zustands hin zu einem für die Betroffenen positiven und erstrebenswerten Zustand. Auch Heilung betrachte ich in diesem Zusammenhang als eine Form der Veränderung – den Übergang vom Kranksein zur Gesundheit.
Veränderungen sind jedoch oft mit Herausforderungen verbunden. Wer sich verändern möchte, muss diesen Entschluss aktiv wollen und auch zulassen können. Sowohl innerliche als auch äussere Veränderungen stossen häufig auf Widerstände – sei es innerhalb der eigenen Person oder im beruflichen und sozialen Umfeld. Veränderungen können Unsicherheiten und Ängste hervorrufen und sind zu Beginn auch häufig unbequem, wir sind gezwungen unsere Komfortzone zu verlassen und neues Terrain zu betreten.
Um Sie bestmöglich auf Ihrem Weg zu begleiten, setze ich ein breites Spektrum bewährter Methoden und Instrumente ein:
- Methodisch: Veränderungscoaching basierend auf den strukturierten Ansätzen MEIIK und SMART – für klare, realistische und motivierende Zielsetzungen.
- Therapeutisch: Hypnosetherapie, Laserohrakupunktur, Kurzzeittherapie, therapeutisches NLP, systemische Aufstellungen, psychotherapeutische Verfahren, Mental Sparring sowie Atem- und Körpertherapien, ... – individuell ausgewählt und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Mit dieser Kombination aus fundierten Methoden und persönlicher Begleitung unterstütze ich Sie wirkungsvoll auf Ihrem individuellen Weg hin zu nachhaltigen Veränderungen und mehr Lebensqualität.
Die integrative Hypnosetherapie, Ihr "direkter" Weg zu Ihrem Ziel
Hypnosetherapie hilft bei einer Vielzahl psychischer und körperlicher Beschwerden. Sie nutzt den Zustand der hypnotischen Trance – einen tief entspannten, gleichzeitig hoch fokussierten Bewusstseinszustand – der das Unterbewusstsein für Heilungs- und Veränderungsimpulse zugänglich macht. Dadurch können tief verankerte Verhaltensmuster, Emotionen und Überzeugungen verändert, neu bewertet oder aufgelöst werden.
Die Hypnosetherapie als Schlüssel zu tieferen Schichten des Bewusstseins,
Wie ich mit Hypnose als integrative Therapieform arbeite
Vereinfacht gesagt, nutze ich den Zustand der hypnotische Trance als «inneren Schutzraum» – einen sicheren, ressourcenreichen Zustand, der es ermöglicht, mit dem Unterbewusstsein in einen «direkten und heilsamen Dialog» zu treten. Innerhalb dieses Zustands setze ich – je nach Anliegen – unterschiedliche psychotherapeutische und körperorientierte Methoden – basierend auf der "MEIIK-Methode" ein. Diese Verfahren entfalten im Zusammenspiel eine tiefgehende Wirkung, da sie direkt im Unterbewusstsein ansetzen und dort Veränderungsprozesse in Gang setzen, sowie die natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren.
So entsteht ein individueller Prozess, der auf Ebene der Ursache wirkt, und «nicht nur Symptome lindert», – effektiv, wirksam und nachhaltig.
Wie läuft so eine Hypnotherapiesitzung ab?
1 - 3: Die Phasen der Vorabklärungen
Die Phasen der Vorabklärungen stellen eine wesentliche Grundlage für den gesamten Therapieprozess dar und findet vor der eigentlichen Therapiesitzung statt. Sie dient dem Therapeuten als wichtige Informationsquelle, um die Therapie individuell, zielgerichtet und effektiv zu gestalten. Wesentliche Bestandteile dieser Phasen sind die Klärung von Zielen, Erwartungen sowie der Aufbau einer gegenseitigen Vertrauensbasis zwischen dem Klienten und dem Therapeuten und dem gesamten Behandlungsprozess. Der Therapeut geht mit Empathie auf die Anliegen des Klienten ein und schafft ein offenes, sicheres Umfeld. Nur in einem solchen Vertrauensverhältnis kann eine erfolgreiche Hypnosesitzung stattfinden.
1 - 3: Die Phasen der Vorabklärungen
1.1 Abklärung der Rahmenbedingungen
In dieser ersten Phase werden die praktischen Rahmenbedingungen der Therapie besprochen, wie etwa die voraussichtliche Dauer und die Anzahl der benötigten Sitzungen, die anfallenden Kosten, Absagebedingungen sowie spezifische Erwartungen seitens des Klienten hinsichtlich der Therapie. Der Klient erhält alle notwendigen Informationen, um sich im gesamten Prozess sicher und wohl zu fühlen, was eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Zusammenarbeit darstellt.
1 - 3: Die Phasen der Vorabklärungen
1.2 Anamnese, Zielklärung und Priorisierung
- Anamnese und Zielklärung: Der Therapeut ermittelt durch gezielte Fragen die persönliche und gesundheitliche Vorgeschichte sowie die aktuellen Herausforderungen und individuellen Anliegen des Klienten. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Erfassung der Symptome, deren Ursachen und ihre Auswirkungen.
- Behandlungsziel definieren und priorisieren inklusive Öko-Check: Der thematische Rahmen für die Behandlung kann ein breites Spektrum abdecken – von Ängsten, Suchterkrankungen und Stress über körperliche Beschwerden bis hin zu Fragen der persönlichen Weiterentwicklung.
Gemeinsam mit dem Klienten werden klare und realistische Ziele für die Hypnosesitzung formuliert. Diese werden auf ihre Verträglichkeit mit dem inneren System (B. Werte, Umfeld, sekundärer Gewinn) überprüft, nach Priorität geordnet und in umsetzbare Schritte gegliedert.
— Präzise, zielorientierte Formulierungen gewährleisten einen effizienten und wirkungsvollen Ablauf der Hypnosesitzung. - Methodenwahl: Auf Basis des individuellen Anliegens und der definierten Ziele trifft der Therapeut eine Auswahl der geeigneten therapeutischen Methoden, die innerhalb des Rahmens der hypnotischen Trance zu Anwendung kommen.
1 - 3: Die Phasen der Vorabklärungen
1.3 Das hypnosetherapeutische Vorgespräch
Das hypnosetherapeutische Vorgespräch dient dazu, dem Klienten ein klares Verständnis von Hypnose und ihrem Ablauf zu vermitteln. Häufig bestehen Missverständnisse oder Ängste in Bezug auf Hypnose, daher ist es entscheidend, dem Klienten eine fundierte Vorstellung zu geben. Der Therapeut erklärt, dass die hypnotische Trance ein natürlicher Zustand der Entspannung und fokussierten Aufmerksamkeit ist, in dem der Klient stets die Kontrolle behält.
Es wird betont, dass Hypnose keine „magischen“ oder manipulativen Elemente beinhaltet und der Klient niemals zu etwas gedrängt werden kann, was er nicht möchte.
1 - 4 Die therapeutischen Phasen
Nach Abschluss der Vorabklärungen kommt der Threapeut:in zur Behandlungsphase bestehend aus:
- Der Hypnoseinduktion
- dem therapeutischen Prozess
- Auflösung der Hypnose (hypnotischen Trance)
- dem Nachgespräch.
1 - 4 Die therapeutischen Phasen
2.1 Die Hypnoseinduktion – Einleitung des hypnotischen Trancezustandes
Der Therapeut führt den Klienten mittels einer Hypnosetechnik den hypnotischen Trancezustand, häufig unterstützt durch eine beruhigende und gleichmässige Sprache, sodass der Klient sich vollständig entspannen kann. Abhängig von der gewählten Methode der Hypnose wird der Therapeut gezielt eine Induktionsmethode auswählen, die den Klienten in den gewünschten hypnotischen Zustand führt.
1 - 4 Die therapeutischen Phasen
2.2 Der therapeutischer Prozess
Sobald der Klient sich im hypnotischen Trancezustand befindet, beginnt der Therapeut mit der gezielten therapeutischen Arbeit, die auf die spezifische Problematik des Klienten ausgerichtet ist. Dies kann beispielsweise die Arbeit mit Angstthemen sein, wobei der Therapeut positive Suggestionen verwendet, um die Angst in eine weniger belastende Form zu transformieren oder den Klienten dabei zu unterstützen, die ursprünglichen Ursachen der Angst zu erkennen und zu bearbeiten. Der hypnotische Zustand ermöglicht eine tiefere Verarbeitung von emotionalen und mentalen Blockaden, die im Wachzustand schwer zugänglich sind.
1 - 4 Die therapeutischen Phasen
2.3 Die Auflösung der Hypnose
Am Ende der Sitzung wird der Klient behutsam aus dem hypnotischen Trancezustand zurückgeführt, sodass er sich wieder vollständig in seinem gewohnten Zustand befindet.
1 - 4 Die therapeutischen Phasen
2.4 Die Nachbesprechung
In der Nachbesprechung kann der Klient seine Erfahrungen aus der Sitzung reflektieren und der Therapeut mit ihm die nächsten Schritte und weiteren Therapieziele bespreche. Diese Nachbesprechung ist von zentraler Bedeutung, um den Verlauf der Therapie kontinuierlich zu evaluieren und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.
Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnosetherapie
Die Hypnosetherapie ein interaktiver Prozess zwischen der behandelten Person und dem Therapeuten. Der Erfolg basiert auf dem engen Zusammenspiel der behandelten Person, dem Therapeuten und der richtigen Methodenwahl. Alle Faktoren beeinflussen sich gegenseitig und dadurch wiederum das Behandlungsresultat
Die Bereitschaft der Klientin - des Klienten
- Es ist wichtig, dass die behandelte Person den aktiven Wunsch nach einer positiven Veränderung mitbringt und offen ist, die Hypnose zuzulassen. Als Therapeut begleite und unterstütze ich sie achtsam und verantwortungsbewusst mit meinen Behandlungsmethoden, meiner Erfahrung und meinem Fachwissen.
- Die Person lässt sich darauf ein, ihre Ängste, Blockaden und weiteren Herausforderungen bewusst wahrzunehmen und zu erkennen, wie sehr diese ihr Leben beeinflussen. Diese innere Bereitschaft schafft die optimale Grundlage, um eine nachhaltige und positive Veränderung zu erreichen. Nur wer ehrlich zu sich selbst ist, kann sein Leben positiv verändern.
- Motivation und Bereitschaft zur Veränderung
Eine innere Antriebskraft, Ihr Leben positiv zu verändern, ist entscheidend. Sie sollten offen sein, sich den Herausforderungen zu stellen und therapeutische Prozesse aktiv mitzugehen – etwa durch Konfrontation oder mentale Umstrukturierung. - Selbstverantwortung und Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit
Der Erfolg auf Dauer hängt wesentlich davon ab, dass Sie Verantwortung für Ihren eigenen Heilungsprozess übernehmen. Dazu zählt z.B. regelmässiges Üben von erarbeiteten Bewältigungsstrategien, die konsequente Anwendung von Entspannungsmethoden und die bewusste Reflexion eigener Denkmuster und Verhaltensweisen im Alltag. - Sollte es länger dauern, Geduld und Durchhaltevermögen
Veränderung ist schwierigen Anliegen häufig ein schrittweiser Prozess, der auch von Rückschlägen begleitet sein kann. Geduld und Ausdauer ermöglichen es, auch jeden Fortschritt wertzuschätzen und am Prozess dranzubleiben. - Akzeptanz von Erschwernissen, Widerständen und Rückschlägen
Hindernisse, innere Blockaden oder Phasen der Stagnation sind normale Bestandteile des Veränderungsprozesses. Die Bereitschaft, diese Schwierigkeiten anzunehmen und konstruktiv mit ihnen umzugehen, stärkt langfristig Ihre Resilienz und ermöglicht nachhaltige Entwicklung. - Vertrauen in den Therapeuten, die Therapie und den Prozess
Ein verlässliches Vertrauensverhältnis zu Ihrem Therapeuten sowie der Glaube an die Wirksamkeit der angewandten Methoden schaffen die Basis für einen offenen und sicheren therapeutischen Raum. Dieses Vertrauen erleichtert es Ihnen, sich auf die tiefere persönliche Arbeit einzulassen. - Unterstützungssystem
Ein unterstützendes Umfeld – sei es Familie, Freund:innen oder Selbsthilfegruppen – kann therapeutischen Prozess wirkungsvoll fördern. Offenheit dafür, Hilfe anzunehmen und sich auszutauschen, wirkt stabilisierend und motivierend.
Voraussetzungen des Therapeuten
Aufseiten des Therapeuten sind folgende Kompetenzen und Fähigkeiten massgeblich für gelingende Veränderungsprozesse:
- Fachliche Kompetenz und Erfahrung
Eine fundierte Ausbildung sowie praktische Erfahrung mit verschiedenen therapeutischen Methoden (z. B. Hypnosetherapie, systemischem Coaching, Verhaltenstherapie) bilden die Basis für eine individuelle und flexible Begleitung. Die Fähigkeit, psychische Blockaden sicher zu erkennen, zu verstehen und adäquat zu steuern, ist unabdingbar. - Empathie und Beziehungsqualität
Der Aufbau einer tragfähigen, vertrauensvollen therapeutischen Allianz ist ein zentraler Erfolgsfaktor. Authentizität, Respekt, Geduld und aktives Zuhören schaffen einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen und entfalten können. - Klare Prozesssteuerung und Struktur
Ein zielgerichteter und zugleich flexibler Arbeitsprozess vermittelt Orientierung und Sicherheit. Transparente Kommunikation und eine behutsame Begleitung besonders emotionaler oder herausfordernder Phasen fördern die konstruktive Bewältigung und das Vertrauen. - Reflexionsfähigkeit und Selbstfürsorge
Ein professioneller Therapeut verfügt über innere Klarheit und die Fähigkeit, eigene emotionale Reaktionen sowie Übertragungen zu reflektieren. Professionelle Distanz und emotionale Stabilität schützen beide Seiten und sichern die nachhaltige Wirksamkeit der Therapie. - Fördernd
Der Therapeut stärkt gezielt Ihre Motivation, aktiviert die Ressourcen und fördert die Eigenverantwortung, indem er bereits vorhandenen Stärken in Ihr Bewusstsein rückt oder diese gezielt aktiviert.
Motivation, Selbstreflexion und aktives Mitwirken sind die Grundpfeiler für eine erfolgreiche Hypnosetherapie. Wenn Sie diese mitbringen, haben Sie besten Voraussetzungen, dass Ihre nachhaltige Veränderung Realität wird.
🧩 owi - Praxis für Hypnosetherapie und Veränderungscoaching bietet:
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- Vorträge und Workshops
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